今天带娃去了长风海洋公园，很累，很开心。娃早早就睡了。20点，我拿出键盘坐在电脑前，准备好了听课、做作业、写文……大干一番。
结果呢？
课听完了（还是在回来路上听的）；
笔记写了（回来路上用语音输入了一半，晚上输入了剩下的一半）；
本想做作业的，但是作业需要费点脑子，可能是需要搜索材料，也可能是其他原因……不记得了，反正我打开了微信视频号，刷起了小视频，不知不觉就21:00多了。
我再次把自己拉回来、努力做作业时已经22:00点多了。我突然悟了：不是我意志力不够，也不是时间不够，而是我的能量不够！
当我精力不济、能量不足时，难以支撑待办事项的价值，就会本能地逃离，也容易分心，于是今天就被视频号带走了（以前也经常这样）……刷视频又会不知不觉耗掉很多时间。最后啥也没干成还累得很。
要关注自身精力和能量，让能量服务于价值。
干活前评估当前事项需要耗费多少能量和精力、同时评估自己当下的状态。
只做与能量匹配的事情。如果能量过剩，是浪费时间、消耗生命；如果能量不够强撑，会不自觉地思想滑坡、行为翻车，结果偏离轨道，也是浪费。甚至，更浪费！
好了，我要去睡觉了，安～
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本文标题：能量服务于价值
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