安静日，每周都会发一个固定主题，方便大家安静的时候有一个方向，但不强求。从开始到现在近两年的时间，没有变动过。
对于刚开始来参加的小伙伴，非常容易理解为：每一次需要按照主题来讨论。以往，主题与大家的当时议题差异不大，不是特别明显，也就这样过来了。而今天，所谈到的事情与主题的字面意思差异较大，有人很快感觉到并存有疑惑。
这样的疑惑，不是疑惑者本人主动提出，而是在被发现并询问时表达。也许，我们还不习惯于看重自己的感受与想法，选择委屈自己，却同时在不知不觉间积累情绪。
亲爱的小伙伴们，请记得：我们的生命成长课程，会把生命放在第一位，最注重的是现场那个当下的发生。所以，每一个人的感受与想法都很重要，每一个人都有在团体中表达的权力，请相信团体，相信老师，相信伙伴，试着把自己看得更重要一点，因为你们都值得。
安静日，最重要的目标是：学习聆听自己内在的声音，与真实的自己靠得更近。
其他的主题课程，虽有相应的学习模块，却不会局限于某种计划或设置，一切以生命当下的那一刻为重，除非确实场域或时间上无法满足，才会暂时搁置，建议合适的机会再进行。
这5年多时间，都在生命成长这样的体系中成长自己，这个体系最吸引我的地方，就是这样人性化的理念和行动：生命第一，当下最重要。
我是受益者，希望也借由我的生命成长型课程，传递给大家！
感恩这些奇妙的缘份，祝福大家，感恩相遇！
徐云写于2019年11月28日星期四晚
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