因为想穿好看的马面裙，我终于开始减肥了，但是减肥这条路是真的艰辛啊，要饿肚子，要控制食欲，真的挺难的。我现在开始记录自己每天吃的东西了，就是为了控制热量的摄入，各种食物都要记录，吃了的都要记录，但没办法，毕竟我现在是超重的，体内脂肪过多，也会影响血压，肯定是要瘦下去才好的。
从爱美和对身体健康的角度考虑，我的减肥都势在必行了。
争取在出去玩之前，能瘦下去5斤吧，加油！
因为想穿好看的马面裙，我终于开始减肥了，但是减肥这条路是真的艰辛啊，要饿肚子，要控制食欲，真的挺难的。我现在开始记录自己每天吃的东西了，就是为了控制热量的摄入，各种食物都要记录，吃了的都要记录，但没办法，毕竟我现在是超重的，体内脂肪过多，也会影响血压，肯定是要瘦下去才好的。
从爱美和对身体健康的角度考虑，我的减肥都势在必行了。
争取在出去玩之前，能瘦下去5斤吧，加油！
从中学走进大学的校门，这一路上使我不禁感慨岁月这一神奇的东西，能让你呈螺旋式地变化。 2018年4月24日午睡被...
一、减肥的原理 人的身体犹如一台机器，遵守着能量守恒定律。转化为功的能量必须首先以食物的形式进入体内。使用的能量比...
五斤换一张 加油！
在自己喜欢的人那里受挫 多少年了，我居然遇到了一个人，这个人让我想要不顾一切的想要爱一场，不管今后结局如何，但是这...
产后45天，体重还有58公斤，因为想快点回到怀孕前体重50公斤，就开始了我的减肥之路，因为是母乳喂养，害怕吃...
早上空腹体重70.4公斤。晚上临睡前体重70.15公斤。 从今天开始，听从姐姐的建议，肉类早上和午饭吃...
早餐前体重69.15公斤。晚上临睡前体重69.95公斤。 五点五十跟娜去球馆打球。以前在三中教书时我、...
早上空腹体重70公斤。 早上五点二十起床，叫儿子起床打球，他哼哼唧唧不肯起来，软磨硬泡把他哄起来，他又...
早上空腹体重70公斤。临睡前体重69.70公斤。 早上五点二十起床，叫儿子起床打球，他哼哼唧唧不肯起来...
早上空腹体重68.90公斤。晚上临睡前69，90公斤。 早餐一碗大米粥，几根咸萝卜。 早上跟刘法官打了十局...
本文标题：减肥之旅
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