生活当中有这样一些人,当被别人夸奖的时候,总是会说“没有没有”“哪里哪里”。他们不是虚伪,也不是传统的自谦,他们是真的心虚,觉得自己不配,是真的接不住。“努力”,“这就算努力了?不是应该做的吗?”;“美女”,“就我,还美女”......
拒绝赞美,不敢接受夸奖,是觉得这个夸奖和长久以来的自我意象不匹配,是不配得,是自我的低价值感会觉得自己配不上夸奖。换个角度其实就是自己不喜欢自己。(多么痛的领悟)
一个人怎么会不喜欢自己?
——缺乏镜映和抱持的成长环境。
所谓镜映,就是孩子需要在养育者的眼睛中确认自己是谁,一个孩子自我认知的形成是从养育者不断对自己的回应中内化的。如果孩子穿裙子被骂臭美,孩子以后就不敢接受自己是美的;写作业慢了被骂笨,孩子以后就不敢承认自己其实很聪明。错位的回应让孩子形成强烈的羞耻感,孩子的优点没有被养育者确认,没有经过养育者笑容和赞美反馈给自己,他就会认为自己不好,会认为自己的存在都没有价值,一个“我不够好”的自我意象就形成了。那么当这个孩子得到赞美时,他就会对照着不断对自己挑错的自我意象,就像总对着一个扭曲的镜子得出结论“这样的夸奖,我怎么配!”












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