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我是黄梦颖，今天是我生酮饮食践行的第21天。 体重还没有下降。
但是大家都觉得我瘦得挺明显的了！
这几天虽然体重涨了1-2斤，但也是在我大鱼大肉的基础上反弹这么一点是可以接受的！
今天的试纸颜色还是挺深的！
身体一直在代谢脂肪，我也就放心喝油吃肉了！
对于碳水没有渴望。按照目前的碳水耐受量，想吃的时候吃一些也完全不会有影响。
我就安安心心得等体重自己降下来。
女生生理周期，激素变化，体重有些许起伏都是非常正常的。要对自己有耐心！
下一个10斤应该也是非常容易的~~
断食一个星期就可以完成！
信心满满~~~
7.28日是我暴富的开始！！
可以再来10天试试！
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