瑜伽是一个循序渐进的过程，不管在瑜伽村还是出了瑜伽村，都可以把瑜伽带入生活，从习练它起，就与它合一。到瑜伽村第一天就被告知说从什么时候开始习练瑜伽，年龄就停留在那里。见证了很多习练瑜伽多年的老师，他们的年龄都是我们猜不到的，知道后又惊奇得不得了。永葆年轻也是我想要的！我希望自己一直都这样开心喜悦的生活！
来瑜伽村不知不觉已度过了一半时光，每一天都很充实，每天和老师同学在一起的日子开心得不得了，每天的习练挥汗如雨，痛并快乐着！每天读瑜伽经，每天练习瑜伽体式，每天都生活在瑜伽文化里。这样的日子不多，我不敢想42天过后离开瑜伽村的时候我会有多不舍得这一切人事物。素心老师说当下的每一天都很重要，用心过好，不念过往，不惧未来！昨天静怡老师让我通知同学们写一下来瑜伽村这么久的收获以及对接下来的半个多月的一个期望目标，这样老师才能更有针对性的授课。我昨晚到今天一直在思考我的目标，今天有了答案。我希望能在接下来的日子里对自己严格要求，每天量化自己的体能训练，对所学的每一个体式都能做到老师要求的标准。能够在42天后成为老师最满意的学生！顺利毕业！加油~
今天是第二周最后一天上课，明天休息。上午我们都是自己复习各个体式，下午在青云老师的带领下我们每个人都轮流试带体式引...
第二周的休息日，早上很早醒了，因为不用晨练，就躺床上半睡半醒状态熬到7点半起床洗漱吃早餐。趁休息，大清洗，床上用品...
晨练-吊青蛙15分钟，拜日A正位-5遍 今天白天跟静怡老师学习了新的三个体式：幻椅式-三角伸展式-三角扭转伸展式。...
今天没课休息，不用晨练，不用练体式。睡到自然醒来也是6点多，起来把衣服和铺巾都洗完就到早餐时间。吃完早餐大家今天都...
今天身体不适，状态提不起来。
时间好快，今天是学习第二周的第二天，早上6点半青云老师带领我们第一次晨跑。因为部分同学鞋子没带到位，晨跑改成晨走。...
今天是第三周的第一天，早上6点半在肖超老师的带领下晨跑5公里，比上次用时缩短了。 上午读完瑜伽经，学习了卡玛瑜伽。...
感恩昨天老师同学的帮助，感恩与自己身体的和解，今天能恢复，如愿的练习。因为我相信心知道如何疗愈身体，我只要和心沟通...
早上晨练，吊青蛙15分钟，姨妈期后第一次大家集体吊，我没有像第一次那样头晕，而且时间也延长了哦！ 然后练习拜日式A...
今天晨练吊青蛙下来时不小心伤到了背部的筋，一下子没法练习了。一上午一下午都是坐着看同学们练习，那种感觉很难受。中午...
本文标题：我在瑜伽村第21天
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