《人生脚本》读书笔记

作者: 杯莫空 | 来源:发表于2018-02-26 16:03 被阅读0次

前段时间读了一本叫《人生脚本》的书

这是一本心理方面的书，其中有很多心理案例分析

内容讲述关于脚本的概念，

脚本分为三种输家脚本、赢家脚本、非赢家

每个人都有一个自己所扮演角色的脚本。这个脚本是从小父母给自己的孩子书写的脚本,脚本是从孩子的出生到直到死亡,这些都是无意识的。包括给自己的孩子书写脚本和执行脚本

影响脚本也有很多的因素也有很多

例如父母给孩子的禁令，孩子在家庭出生的顺序，父母的榜样

,如果没有去改写脚本的话，每个人都在按照父母给脚本在生活，这个也跟所谓的宿命论是相符的。如果没有去改变的话，这个脚本结局也将是你的最终的宿命，

那么怎么样能够改写这个脚本呢。能够改变脚本的人有两种，

1，自己，当自己遇到重要变故时，容易改写你的脚本，例如死亡，事故.

2，重要他人，心理学中重要他人可能是一个人的父母长辈、兄弟姐妹，也可能是老师、同学，甚至是萍水相逢的路人或不认识的人，其中最有可能是你的伴侣或师长

当中一个比较典型的脚本机制叫调皮鬼

所谓的调皮鬼就是，当你在做重大的事情时，常常因小事的失败。

例如考试前，经常会因迟到或忘记带笔等小事情而失败。但往往这些事情都是在潜意识导致.

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