忍不住和别人比较怎么办～

文章首发于公众号|小橘童学

今天看到一个话题，“忍不住和别人比较怎么办”。

比较好像可以随处可见。

同事晋升，自己会比较；朋友赚了大钱，自己会比较；而这些比较好像往往发生在和自己接触较多的人身上，比如亲戚，朋友，同事。

你不会和巴菲特比较谁赚的钱多，因为两人相差太大，也接触不到。

好多人好像把资源看作是有限的，别人有了，自己就会失去。

这也是从小到大很多人接受的一种思维方式，竞争思维，而不是合作思维。

只有第一名可以得到奖励，别人得到的就意味自己失去。

而实际上“互利才能共赢”。

“罗斯福说过：比较是幸福的小偷。”

陷于比较的人，往往个人价值感不高，希望通过获得外部的胜利得到认可。

如何改善这种情况呢？

我有几个小办法。

1. 专注于自己做的事。

每个人的时间和精力都是有限的，过于关注别人的事情，对自己真正重要的事情就会被忽略，随着时间的流逝，你也会发现，别人的事对我们并不会产生任何影响，真正有影响的我们自己做得事。

2. 学会为自己的选择负责

当下的结果是你自己选择的结果，并不由他人决定，和关注别人比起来，学会接受自己的选择。

同事得到了晋升，比较的不应该是这个结果，而是什么原因导致了现状，当时自己做了什么决定。接受自己和自己的选择，学会为结果负责。

为自己负责也是高自尊的表现。

3. 想一下自己的人生目标是什么

有时候，我们喜欢拿自己的弱势和别人的优势比较，只看到别人拥有的好的一面。

他的数学非常好，但是你的沟通能力更好；他的家境更好，但是你更踏实努力；他的事业上升更快，但你也慢慢开始了自己的创业；

......

你有属于你自己的赛道，在一方面别人可能做的比你好，但你不止一面，还有很多面。

想一想自己真正想做的事，专注于自己的人生目标。

下一次忍不住和别人比较的时候，可以试一下我分享的三个小方法，我是这样做的，也希望可以帮助你们。

说到底，我觉得是个人价值感的提升。

不断提高自己的思维和认知，你也就不会陷于比较的漩涡里了。

这里是橘子童学，也欢迎大家关注我，我们一起成长。