此时此刻,刚起床,看到伙伴的分享,心里很感激。扫描自己的身体,心有些紧,头晕晕的,两个胳膊有些僵硬。
群里的好朋友们.大家好! 找回你的内在的力量,今天是开启的第一天! 本周主要分享的内容是《自我连接》, 连接什么呢...
独处也是一种能力,并非任何人任何时候都可具备。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞。 人在寂寞中有三种状态。一是...
A-零步-C,时刻觉察自己(自我倾听,自我连接,自我同理,连接需要,反复做让自己回到零步,也可以同理他人)怎样回到...
影响自我连接的因素有: 1对自己的感受有评判:我不应该生气。我不能太懦弱,应该像个男人,坚强点。 2对自己的恐惧 ...
昨晚学习完“非暴力沟通是聚焦于需要的沟通”后,今天,我们就依据文霞老师的分享,开启连接需要的探寻之旅吧! 首先,我...
#复盘成长营第一天 互动连接:从相互陌生到相互帮助和配合,孩子们与他人互动的能力很强大 自我认知:了解自己才能更好...
世界万物都有连接,人与人之间更是有连接,我们自己与内在的自己也有连接,说说自我连接,在我没有明白 尝到过与自己连接...
你在什么时候感受到生命的存在?我记得有那么一个傍晚,我上天台收衣服,阳光温和地照在我身上,一阵大风吹过,我一时兴起...
莫名其妙的内心不安,遇到事情总想发脾气,过一阵就会出现这样的情况。 感觉内心有一种情绪,有一种不平衡,还有一种害怕...
本文标题:每天自我连接第一天
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