昨晚，二姐给我发信息，说到小视频的话题，说要交学费学习一下。
我本来想说的是：抖音快手这些小视频领域不属于我们，普通人镜头表现欲望不足，肢体表达能力也差，最主要的是我们以玩票的姿态去接触，没办法做出头的。
想了想，我说：可以的，反正现在你的门店也不能营业，学费也不高。
我为啥反过来鼓励姐姐呢？我想到她跟我不一样，她有那种令人羡慕的冲劲和斗志，有那种对陌生领域无所畏的心理素质，只要觉得有机会，她就嗖的上了。换做我呢？这个没准备好，那个未必能行，思前想后，畏首畏尾，放弃了，不做总是最轻松最可靠的。
在我看来，这是天资禀赋上的差距，我就是怂，人家就是敢打敢拼，没办法。
还有一点就是我大姐二姐这种自己做点小生意的，她们这些年来一直都要各种出去学习，或者了解新的项目之类的，有靠谱的、有不靠谱的。这种持续的接触新鲜事物，持续的学习，一个作用就是这么些年来她们没有被时代甩开，甚至有往外拓展到发展轨迹。
刚聊完一小会，二姐发来微信，说交学费了，并陆续发给我一些对方发给她的资料，让我也学习一下。二姐做事就是这么干净利索，边说就边做了。
关于这些教程之类的，自己上网搜集也可以找到很多，但是能花钱解决是最好的。别人系统的整理好送给你，照做就可以了，多方便。如果自己去搜罗，第一花费时间，第二网上信息泥沙俱下，没经验的人很难去伪存真，更不用说找到精华。
我之前忽然想学习点摄影了，正好认识个搞摄影的，她给我转了个文档，并强调很经典，让我多看两遍。我一看，果然，条理非常清晰，读完瞬间就对摄影了解了个大概，可以直接上手操练了。我微信给她转账，这是酬谢。
很多人会觉得，你把这个转发给我你又不会损失什么，还给什么钱。我不觉得，这东西是别人沙里淘金找到的，你又不是人家多亲近的人，凭什么白拿？孔子教学生都要收两块肉呢！
一个人如果学不会交学费，就很难学到好东西。
二姐鼓励我，说趁着这段时间闲着可以尝试一下。
二姐是这样，这段时间闲着，她就能意识到这次疫情对实体店的冲击，以及后续的危机，也意识到或许是往线上方向尝试，并且就抓住空闲去试了。这绝对属于优异的禀赋，我也意识到了，我的思维很活跃的，但是我只是活跃的想了又想，没动！
今天下午在楼下练了一小时TRX，决定工作恢复之前每天练一小时TRX。当我做了这个决定后，心里马上有种充盈的满足感。我知道我可以做到每天一小时的TRX训练，我现在已经破解了如何坚持一件事的密码，比较容易。
这个假期目前还看不到尽头，很多人都宅废了。人是这样的，不能一直懒着，如果你连续几天吃、睡、刷剧，就会很郁闷了，身心烦躁。
这是人进化出来的机制，为了让人保持竞争力。
长时间的不动身体不动脑，就会丧失生存竞争力，会威胁到个体生存，所以身体就必须提醒你要动起来，好好锻炼自己的脑子，锻炼身体。如果你不听劝，身体就作践自己来警示你，反馈给大脑各种负面情绪，迫使你尽快采取行动。
反过来，你定期的训练自己的身体和大脑，就会奖励，运动时分泌内啡肽，类似于吗啡，让你很爽。
奖赏机制通常是针对改变，不针对常态。常态的愉悦值通常是水平线，只有改变时才有正面或负面的奖惩。所以，理论上讲穷人和富人的快乐机会是同等的。
快乐是欲望的释放，是压力的解脱。要快乐，就要积蓄一些压力和欲望，如同水库蓄水和泄洪。
所以，我决定给自己设立一些压力摆着，一点点去做，一点点的改变，一点点地获得持续的愉悦感。
每天安排稳定量化的训练、看书、写作。
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