0102觉察日记

相关文章

• 

  觉察日记

  为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...

• 丰盛日记0102

  早上用温柔的声音唤醒了娃们起床，因为今天上午都要去学而思课。 平常周末见他们赖床，忍不住大声喝斥，未果，发展到后面...

• #启发日记#04：因为「畏惧」而不愿意开始，怎么办？2021-0

  对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...

• 觉察日记 继续成长之 正念

  上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...

• 0102

  0102

• 2019-03-27

  觉察日记-随笔 ...

• 唤醒觉察

  情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...

• 

  2021-03-07呼吸练习&觉察日记&教练总结

  20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...

• 如何写“觉察日记”

  写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...

• 觉察日记2.13

  听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...