当爱不在，请放开手与自己和解

             当爱不在，请放开手与自己和解

我有个女朋友和男朋友分手了，她一直沉浸在分手的痛苦中，天天偷偷看前男友的一切动态，通过他的朋友圈的细微变化，来分析他是否和自己一样，还沉浸在分手的痛苦中？看到前男友有丢丢不开心的影子，内心并觉得安慰许多，甚至有找他复合的冲动。如果看到前男友生活的依旧多姿多彩，并怒火中烧，觉得这个男人太没良心。

终于有一天，他看到前男友身边多了一个人，生活的甜蜜幸福。她怒气冲冲地找我哭诉，哭诉这个没良心的男人！不停的骂人，骂他是个骗子，骂他是个骗子，骗自己的感情。我一直默默地听他骂着。“你们早就分手了，而且分手是你提出的，他有权力过他自己的生活，不是吗？”我问道

“是的。”

“那他有什么错呢？”

“但他怎么能那么快忘记这段感情？怎么那么快找新女朋友？”

“他没有错，错的是你，是你自己放弃这段感情，你自己一直哀悼这段感情，还要求他和你一样沉浸在分手的痛苦中。你看看自己成什么样子？天天窥视他的生活，你的喜怒哀乐全寄托在他身上，完全没有自我，你们已经没有任何关系了，他有权过他自己的生活。”

男人在任何时候都是理智的，而女人在爱情中最容易迷失自己，太感性。女人最大的问题是缺爱，由于内心的匮乏爱，往往在一段感情中全身心的投入而没有自我，情绪被所爱的左右，而当这个人离开了，女人只剩下撕心挒肺的伤痛。而男人却是理智的，会把所有的伤心和失落放在心底，开始自己的新生活。而女人因为在这段感情走不出来，在过去的回忆里不能自拔，进而指责男人的薄情，甚至于否定男人，否定过往的感情。

其实一切的问题，源于女人内心的溃乏爱，像露易丝.海说的，如果你的爱的水槽空空如也，有个人给你的水槽装满感情，你肯定能感受到强烈地爱情来了，你会极度地依恋对方，而当对方离开时，你只感到极度的空虚感，如果你的水槽本来就是装满了水，你的内心充满了爱，别人的来去又怎能影响到你？我需要的爱就在心里，别人只是让你记起那份早已存在于内的的爱。所以首先要学会爱自己，找到自己内在的那份力量，而不是向外界抓取爱。当你把自己的注意力从外界拉回来，慢慢地给自己的水槽灌水，当你有足够的内在力量时，就不那么被外界，被某一个人影响了。

像我那位女朋友，她所有的关注点都在前男友的身上，通过对男友行为的分析，来找他还值得被爱的证据，来满足自己被爱的需求。而不是察觉自己的内心，就是因为内心太空虚了，所以才会心里都是男友，但是我们能左右的只有自己，我们只有先关怀自己，分手后接受现实，允许自己哀伤，然后慢慢地放手，与自己与这段过往和解，而不是一直沉浸在分手的痛苦中不愿出来。