有舍才有得，身心才自在

有舍才有得，身心才自在

有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。

后来，他请教一位隐居的名医。

名医为他把脉诊断后说：

这病除了一个办法外,无药可医，我这里有三帖药。你依续照做， 一帖做完再打开另一帖。

富翁回到家, 打开第一帖，上面写着：

请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21天。

富翁半信半疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。

因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。听着风，听着海和海鸥的鸣叫内心无比的舒服。

第22天，他打开第二帖，上面写着：

请在沙滩上找5只鱼或虾或贝，将牠们送回海里，连续21天。

富翁满心怀疑，但还是照做了，结果每次将小鱼虾丢回海里时，他却莫名地感动。

第43天，他打开第三帖，上面写着：

请随便找一根树枝，在沙滩上写下所有不满和怨恨的事。

当他写完没多久，海浪涨潮就把那些字冲刷掉了，他突然顿悟而感动的哭了。

回家后，他觉得全身舒畅，很轻松而自在，甚至不再怕死了。

原来，人这一生，会因为学不会三件事而不快乐：

一、休息；

有人说：“会生活是一种能力，会休息是一种超能力。”

但很多时候，我们都不会休息。我们常以为，躺下就是休息，睡觉就是休息。

其实，并不尽然。

真正的休息应该是大脑的放空，心灵的安静。

有人就曾把手机比作人，手机一直运作时，耗电就耗得快。当人一直得不到休息时，身体就会出现各种毛病。

康德曾说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”

所以，愿我们常怀希望、常睡眠、常微笑，懂得休息，才有机会见到人生中最美的风景。

二、付出；

佛语中，有一句非常经典的词，便是：舍得。有舍才有得。

有因才有果，当下的付出，才是明日的花开。

有一个农夫的玉米品种，每年都获得极好的收成，而他也总是将自己的优良种籽，毫不吝惜地分赠给其它农友。

有人问他为什么这么大方？

他说：我对别人好，其实是为自己好。

风吹着花粉四处飞散，如果邻家播种的是次等的种籽，在传粉的过程中，自然会影响我的玉米质量。因此，我很乐意农友们都播种同一优良品种。

他的话看似简单却深富哲理。凡你对别人所做的，就是对自己所做的。

当你发现一花一草一木都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是付出的回音。

生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。

一直付出下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，好运已在你的身后跟随。

三、放下。

放下是人生最难的，但也是我们最需要做到的。

人生中的许多烦恼，就像是花丛间的蝴蝶。你追着不放，她会害怕闪躲；你追得累，她便逃得累。

所以不如把心放宽，静静地流连于花间，花的香气熏醉了你，蝴蝶也会情不自禁悄悄向你靠近。

钱财再多我们带不走，名声再响也留不长。世事不如意者十有八九，若你总是因此而伤感，生活哪有晴天？

与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶......

只有放下生活的杂念，我们才能坦然前行。

其实人最大的症结，在于不肯休息，很少付出，却还不肯放下。

而最好的解药就是多休息、常付出、肯放下。

生活中总有我们得不到的东西，也总有我们一定要放下的东西。

只有珍惜现在所拥有的，不去纠结未曾得到的，你便会发现你是世上最富有的人。