做个有心人，工作中多注意观察，多总结，真实的看到，很多东西真得去亲力亲为，不做永远不知道。
换了航道，也换了节奏，对自己玩还是有些负罪感，也许身体和大脑，意识和潜意识还没有匹配合一，还需要继续身体力行去做，需要时时观想，觉察，体力不增加，意志力也就跟不上，也只能做些小事，接受自己现在的样子，会纠结，会挫败，会不甘心，会羡慕，这是真实的感受，可以看到自己感受背后的需求，看的再深一层次，不断练习，那就会有持续提升。
做个有心人，工作中多注意观察，多总结，真实的看到，很多东西真得去亲力亲为，不做永远不知道。
换了航道，也换了节奏，对自己玩还是有些负罪感，也许身体和大脑，意识和潜意识还没有匹配合一，还需要继续身体力行去做，需要时时观想，觉察，体力不增加，意志力也就跟不上，也只能做些小事，接受自己现在的样子，会纠结，会挫败，会不甘心，会羡慕，这是真实的感受，可以看到自己感受背后的需求，看的再深一层次，不断练习，那就会有持续提升。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
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前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
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觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
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高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
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本文标题：觉察
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