目标事件：瘦身
坚持天数：98
目标：瘦身到95斤
目前进度：105
第14周践行情况
我在做：
1.运动：黄庭桩+每日步行40分钟
2.饮食：95%素食
结果：好像最近就在这个体重徘徊，但是体型看起来好看了很多
践行感受：大环境很重要。现在根本不需要意志力就可以控制饮食+走路+站桩
下周计划：
1.运动：走路每天40分钟+黄庭桩30分钟
2. 饮食：100%素食
第14周反思：
这一周主要在做事，没有之前运动那么多
2.目标管理法实践（十一）
最好的目标管理是有一个良好的环境。
证悟：现在慢慢地已经适应了早上5点过起，晚上11点过睡的节奏了。有可能是生活在农村的缘故，精神反而比以前好了。但是目前还没有养成习惯，中途回了两天家，就起不来床了。在这个阶段，我还需要大环境继续去去塑造我。
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本文标题：瘦身践行日记十四
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