这是第一次参加易效能的线下课程。第一次参与践行，很感恩有这样的因缘遇上易效能，同时还能遇上一个同心协力的小组。我们的i组真的很有爱，大家互相提醒，互相拉拔，互相督促，好期待我们能够一起携手走向更远的路程。
我的践行目标是减肥10斤，本周从理论上先启动的，买了好几本减肥书籍，同时饮食上也做了相应的控制。烂开始也是个好开始。
早睡打卡也是本周最大的收获，早起打卡，同时记录晨间日记，每天帮自己安排工作上的三个青蛙，工作轻松了许多，也学会了工作的排序。先从日历排必做的事情，再从清单中选择有期限的要事进行。把大脑清空。
这周还有很多进步空间，把番茄钟用起来。加油！
这是第一次参加易效能的线下课程。第一次参与践行，很感恩有这样的因缘遇上易效能，同时还能遇上一个同心协力的小组。我们...
01 这是易效能5.0最后一周的总结，也是迈向易效能6.0崭新的一个开始。 易效能5.0我记得当时制定的目标是每天...
周作业：写一篇总结，《遇见易效能，你的收获和不足》或《我和易效能的故事》，字数200字以上，交班级群。 遇见易效能...
这周开始三个番茄钟，早上开始晨间总结与计划，人变得高效了很多。而且这种完成任务的成就感会影响一天的状态。每天也有了...
时间过得好快,转眼就到月底了。这一周要写两个总结,我早起是坚持住了,但晨间日记没写。 一 、90天践行目...
易效能践行，第二周，周总结，2017年3月9号，一个番茄钟。 三个目标：神经内科学，瑜伽，每日有完成，易效能践行，...
参加易效能实践班6周了，自己也坚持了40几天，感到有成就感。我的变化如下: 早起:因为现在在家...
这次90天的目标就是早起，基本上一个月可能有一次做不到，生物钟已经养成。 每一天看1todos已经形成习惯，每一天...
爱非坚持、一切的发生都是最好的安排。 践行6周总结 1、认识易效能，走进易效能。 记得在2016年下半年无意听了...
易效能周反思
本文标题：易效能300期周总结（2022..2-2022.1.9））
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/twpucrtx.html
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