早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道。
早起，早上早早的起来把一天的任务列出来，不参加组团，没有打卡，如何早起呢？早起就意味着不要熬夜，形成正常的生理规律，这样生理闹钟就自然叫醒了。
冥想，与自己身心合一，从而提升自身长期保持极度专注的能力，这也就是普通人和聪明人最大的差别能力。一次只专注一件事情！同时还可以情绪平和。
阅读，就是和见不到的行业大佬精神对话的机会。阅读能精进人的思考！阅读是为了改变，切勿本末倒置，阅读之后要输出自己的观点，最终目的是思考和行动改变自己！
写作，用自己的语言来概述和产出对某件事的看法和理解！好的写作就是聊天，聊天就是好的写作！
运动，现在的人们长时间做在凳子上，往往腿部肌肉缺乏锻炼。运动能让全身细胞充满活力。运动可以让人物理上变聪明！
重读这一部分《认知觉醒》又让我开悟了不少，这本书是我床头边必备的一本书，同时我改变的我一部分心境，接下来就让我们一起行动起来去做吧！
2022.9.9 今天重读了《认知觉醒》这本书。主要是觉得它也许符合我目前的认知，作者的观点我不光能够了...
《认知觉醒》这本书，我是真真的觉得实在太好了，所以每个章节都重读了好多遍。 今天再次重读关于阅读的部分。 读书就是...
今天想分享两本让我觉悟最大的好书，就是周岭的《认知觉醒》和《认知驱动》。 它们是能让人认知觉醒的好书，让人看完后会...
人与人最大的差别就是认知高度的不同。而认知高的人大多数都是有原则的人，并不断的更新自己的原则，提高认知。 今天重读...
【章节】（序言~第一章） 【收获】 重读《认知觉醒》内心充满感激。它让我把早起，冥想，读书，写作，跑步培养成了习惯...
《认知觉醒》这本书已经读完了，在读第三章“元认知”时便准备重读、精读这本书。因为这本书写得非常浅易懂，很多方面的想...
文/小包总。 2022年7月15号星期五 《认知觉醒》中有段话这样说：杰出的人与普通的人最大的区别在认知...
（一）《一辈子不愁钱的活法》（重读） （二）《认知觉醒》 （三）《读懂一本书樊登读书法》 （四）《遇见未知的自己》...
今天重读《认知觉醒》，对大脑有了一个更加全面的认识。只有了解大脑，才能更好的运用大脑。 人的大脑其实是有三重的，“...
重读《认知觉醒》，对早冥读写跑的意义加深了一些，觉得有必要再写一篇强调它们的重要性。 早起： 为什么早起那么重要？...
本文标题：重读《认知觉醒》Ｉ收货最大
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