我很久都没有静坐了。
其实，每天一早一晚两个小时的静坐，于修行是非常必要的。
放假了，我希望能够重新开始静坐，修行身心。
那么，首先我从五分钟的静坐开始。
以右脚压于左股上，后以左脚压于右股上，结降魔坐，盘坐片刻。
感觉到周身气血自然涌动，头脑中的念头，一丝一缕清晰起来……
以前自己曾经双盘一两个小时，一个小时的盘坐又犹如片刻，那段打坐的时光真是美妙。
现在，已很久没有修习静坐了。
是时候，重新开始静坐时光了。
我很久都没有静坐了。
其实，每天一早一晚两个小时的静坐，于修行是非常必要的。
放假了，我希望能够重新开始静坐，修行身心。
那么，首先我从五分钟的静坐开始。
以右脚压于左股上，后以左脚压于右股上，结降魔坐，盘坐片刻。
感觉到周身气血自然涌动，头脑中的念头，一丝一缕清晰起来……
以前自己曾经双盘一两个小时，一个小时的盘坐又犹如片刻，那段打坐的时光真是美妙。
现在，已很久没有修习静坐了。
是时候，重新开始静坐时光了。
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本文标题：微练笔 | 5分钟静坐体验
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