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第五期七天情绪训练营第六天觉察日记

第五期七天情绪训练营第六天觉察日记

作者: 3f4049937c90 | 来源:发表于2019-04-28 02:54 被阅读0次

今天锦辉老师讲到如何应对日常生活中的突发情绪,婚姻中的四大雷区:一挑剔、判官角色。二轻蔑、看不起。三正大的防卫。四冷战、冷漠。四大雷区我都踩,以前的生活可想而知,庆幸自已遇到了老师们,改变正在进行中,期侍未来的自已也是不一样的自己。

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