一、上周目标检视
①用iHour APP配合布谷布谷进行时间记录和统计；
→完成2/7，iHour微习惯建立中，会经常忘记，还要慢慢加强起来；
②积极参加面试；
→完成，这次找工作意外地顺利，前提是自己也的确用了心；
③读完《好好工作》；
→完成；
④读完《职场不逃跑》；
→未完成，五一出行及找工作面试和准备入职材料等等，本周阅读时间比较少；
⑤至少输出3篇文章；
→完成1/3，本周事情比较多，阅读和写作都有点耽搁，下周就可以恢复正常投入了；
⑥听1条语音；
→未完成，主要是因为拖延；
⑦看1部电影；
→未完成，本来周一要去看《头号玩家》，但因为周三要面试所以取消了；
⑧为五一出行计划做准备。
→完成。
二、本周实绩
（一）输入
1.阅读
①《好好工作》-懒人老猫
在网易蜗牛上读的电子版，本来对它没有太大的期望，但读了几章之后很有启发，打算入手纸质版。作者是做人力资源咨询的，看着她讲自己的经历，仿佛看到了职场初期以及现在的我自己。原来大家都有过那样的时光：不够自信、有点唯唯诺诺不敢讲话、经常自我怀疑、不懂如何与领导和同事相处…但作者通过不断地自我精进及反思慢慢提高专业水平和沟通能力，最终找到了适合自己的路径。另外书中作者也提到了“复盘反思”的重要性，之前小川叔也讲到这是他快速提升的原因之一，“经常反思总结”这个好习惯值得坚持！
（二）输出
1.简书1篇：面试经验分享。
（三）身体健康
1.运动
①日常运动：打卡4天；
②卷腹：从4.26开始增加每日卷腹，先从10个开始做起；
③Plank：本周40s，下周开始尝试45s，每周进步一点点。
2.护肤
①睡前护肤：打卡4天；
JM蓝色/纯露湿敷/神仙水湿敷/悦诗风吟蔷薇
②眼霜：打卡7天；
③防晒：打卡7天。
3.养生
①早起：打卡5天（五月早起打卡截止时间提前至7：30）；
②泡脚：打卡4天；
③维生素：打卡4天（五一旅行带着维生素但是忘记吃）；
④吃水果：打卡3天（最近水果吃得少，给自己敲一下警钟）。
（四）人际关系
1.九华体检中心：入职前的体检，里面工作人员的态度都很热情、亲切以及和善，心情也非常舒适。
这只是体检，如果是在医院有这样的工作人员，病痛也会消减几分吧，但事实是相反的。最近意识到“有钱”蛮重要的，至少可以买高端医疗保险，就医时有更好的环境条件和服务，不用在身体病痛时还要忍受医院逼仄的楼道、刺鼻的气味、难熬的排队时间以及工作人员冷冰冰的脸色。
2.和姨夫一起拍照
五一和大姨一家一起去草原，才知道姨夫也有单反、很喜欢拍照。在多伦湖和姨夫互相拍哈哈，还可以交流一下拍照的心得、照片的构图等等。虽然大家都不是专业人士，但和家人有共同的爱好并且能交流沟通还是觉得很惬意！
（五）技能学习/微习惯
1.英语口语：打卡2天。
（六）买买买
1.优衣库衣服
条纹连衣裙、30周年纪念-龙马T恤、蕾丝背心；
2.护肤品补货
科颜氏牛油果眼霜。
（七）小确幸/新奇特
邮箱收到offer
1.工作敲定
这是我面试的第一家公司，上午10点开始，我走出写字楼的时候已经快12点了。一共面试了4轮，针对每轮的要点和面试官的需求，整理了一篇面试经验的文章。
能够入职这家公司一个是自己提前做了比较充足的准备，另一个是赶上了好的机遇。我自己不是特别满意但是工作内容和公司的氛围比较适合我，各项福利待遇也很全面家里人也都放心了许多。
对我来说这次工作更重要的是调节自己的心态、提高沟通能力，最主要的是：之前犯过的错误不要再犯！认真敬业，“把信送给加西亚”。
旅途风景
2.去草原玩耍
虽然不是最佳的旅游季节，但看到美好的风景，心境还是变得很开阔；而且这次出行可以带着二狗子，增添了不少欢乐。
3.摄影热情
很长一段时间我都因为觉得相机拍出来的照片“还没有手机拍的好看”而不愿意碰相机，但这次出行还是带上了相机，并且和姨夫交流拍照心得，加上拍到几张自己喜欢的照片，又重新燃起热情~以后工作也需要经常拍照摄影，5月可能需要重新学习摄影知识。
（八）小确丧
1.效率手册总是不能当天写完
经常第二天补前一天的内容，因为晚上日常打卡结束后就非常困了，不想写了，以后可以把效率更加提高一些，并且固定时间，比如：每晚10点之前写完效率手册。
三、下周计划
①适应新的工作环境和领导同事；
②开始新的阅读主题——“沟通与精神力”；
③听1条语音；
④每日写作练习：写作群打卡+打卡小程序；
⑤公众号至少推送1次；
⑥整理五一出行的照片；
⑦读书：《少有人走的路》读完第一、二部分。
网友评论