【旧知】
很多人因为一本书而不再迷茫,因为一本书而顿悟,甚至因为一本书而改变自己的一生。可见书的力量多么神奇,于是我也读书想从中获益。于是乎,买了一些自己感兴趣的书来读。每次读书时,也勾勾画画,在旁边简单记录。很羡慕哪些一年读几百本书的人,为了追求速度,赶进度似的翻看着,仿佛我读完多少本书也会发生巨大改变似的。这样的读书方式让我读过的书过后不久,就不记得里面的内容了,仅仅剩下这本书我翻过而已。读完几本书下来我还是原来的我,我的生活还是原来的生活。
【新知】
1、注意力
比钱更贵的是时间,比时间还贵的是你的注意力。在读书上我也花费了时间、精力和金钱,然而并未从中获得什么,因为我总是以一种错误的学习方式来阅读。在阅读时无法做到高度集中,总是有一些奇奇怪怪的杂念冒出来,有时候读着读着,想起来要买什么东西,赶紧去打开手机购物App,买完回来继续读,读着读着又有杂念出来了,大脑一直处在一种掺杂着杂念的阅读状态,无法做到专注。书中讲到这种现象属于被自己打扰,作者给出了一个提高专注力,清空大脑的方法。
当头脑当中有任何的想法时,写在旁边的本子里,以最快的速度清空自己大脑的杂念。如果你发现自己的大脑无法清空,请多尝试几次,直至毫无杂念为止。在整个清空的过程中,你会惊讶自己怎么有那么多乱七八糟的想法,内心也会越来越轻松。
2、闭环式学习
在阅读时不贪图速度,不贪多掌握知识点,而是学到几个知识点时就停下来,留出一点时间,进行回顾思考总结。
【行动清单】
1、每天找出30分钟时间,练习注意力。
2、运用闭环法则进行阅读学习。
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