搜索好用的写文章网站 ，发现这个
用微信号登录后，居然发现自己还在这写过7片碎碎念。
多年过去看之前文字一时竟有点惊讶，又欣喜。
17,18年的时候。写了7篇就没继续，实在是懒。
这么多年过去，依然想找个地方写写字。
微博那些短暂的记录依然很分心，搞一搞就刷起手机来了。
今日流水账是 做了跑腿为了结账去了新庄 巷头
下午买了降压药开了兴业银行的卡，据说是境外第一好用
然后去办了香港签注，一切归顺后后天就出发过去
我想25年真的一切把我拉回来了。
坚定不移的确保自己每天睡眠充足、饮食健康、锻炼身体的习惯。
一定要严格的督促自己每天晚上十点就躺到床上，并阅读一些有价值的长文和书籍，让自己的大脑缓和下来 进入休息的状态，然后在十一点左右 沉睡入眠。
这样不仅能很彻底的恢复你自身的宝贵元气，同时能充分的巩固你每一天的精气神。
同时在饮食方面，一定要戒除重油重辣重盐，如果实在忙碌 自己煮好白米饭，外加一些干净的肉、鸡蛋、蔬菜，再用各种味道的汤底炖煮后，简简单单的一餐 不仅实惠 同时也营养均衡 味道鲜美，可这种饮食方式 对身体却又极佳。
如果能有闲暇的时间，尽量不要让自己终日窝在椅子、沙发、床垫上，去慢跑、瑜伽、健身、登山、游泳，一定要走出去晒太阳 闻花香 吸收天地的精华。
人的身体要保养，但也要适度的运动，张弛有度的日常，是最佳的养生。
尽量削减自己刷短视频的时间，不是说短视频不好，而是绝大多数的短视频 都是用海量一惊一乍的惊爆消息，来吸引你的注意力 使你无法长期集中心力，进行深度思考的。
人的心力，是天底下最宝贵的资源。
如果你的心力被一个东西消耗光了，那你就绝对没办法再去阅读、思考、成长，也没法去做任何需要动脑的事儿。
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