现在水果琳琅满目,把我们弄得眼花缭乱,不知道买啥好啦!我在这里罗列了当季水果,供大家参考。
一月专吃猕猴桃;二月甘蔗营养高;三月菠萝正当令;四月山竹胃口调;五月草莓为上品;六月水果属樱桃;七月桃子全身补;八月西瓜署气消;九月葡萄抗氧化;十月白梨把肺保;十一苹果人皆益;十二桔子维C高。
对于反季水果尽量少吃,价格高不说,还对营养补充没啥效果。只有多吃对月水果营养补充效果才好,以后吃水果要按季节吃哦。
那生病时候不能吃的有哪些水果呢?我也罗列了一下。
1、感冒:香蕉、橘子、芦荀汁
2、咳嗽:橘子
3、肠炎:香蕉、蕃石榴
4跌打骨膜炎:香蕉
5跌打损伤 :香蕉
6风湿性关节炎:香蕉
7过敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘):芒果
8消化性溃疡:凤梨、番石榴
虽然不详细,但是还是可以参考一下。












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