最近一段时间，听到有人说“逆境时要挺胸抬头”，这句话确实有道理，但是实践起来真的好难啊！
所谓的“逆境”是指，遇到了难事，不容易解决的事，或者有过不去的坎，此时的人心理承受能力已经变得很低，心态也变得很脆弱了，甚至出现了自卑的情况。
但是，即使情况如此，还要我们挺胸抬头，对抗这一切的不公平，这个真的有点强人所难了。
这个我自己有亲生经历，以前的自己敏感而自卑，害怕别人讲自己的不好，久而久之形成了“讨好型人格。”
我害怕别人生气，害怕别人不理我，我害怕被孤立，但是长此以往的“讨好”，让别人觉得我很好欺负。
我一天的自己突然醒悟，我搞不懂为什么自己会是这样？我为什么需要别人的怜悯和施舍呢？我搞不懂自己在做什么。
我承认那段时间的自己很自卑，因为我觉得世界都在遗弃我。
当时我不太懂“挺胸抬头”，但是我知道我得做出改变了。
可是长时间的性格形成，让我的改变变得尤为困难。
起初，在改变时我发现我根本不可能变成自己想成为的样子，当我变得快要放弃时，自己内心深处，有一种“嘲笑自己”的声音。
我的内心告诉我自己，“你是个失败者，你是个没有毅力的人，你活该被欺负。”
这时，我才知道原来自己都嫌弃自己，何况别人呢？
我不要讨好别人了，我要有自己的想法，我要变得自信，我要昂首挺胸的“做自己”。
长时间的自我激励，慢慢的自己在做着调整，和改变。
自己苦于没有方法变得优秀，所以自己也一直再找，一些关于心理疗愈的书籍。
现在的自己比以前变得好了很多，但依然很自卑。
而我从意识到自己有问题，到自己变得稍有变化用了两年的时间。
如果此刻我在遇到问题，要我“抬头挺胸”，我真的没有力气去做这件事。
在我自卑时“抬头”真的是件很难的事！
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