江舟飞线鲈肥美，白露洗空寄月晴。今日白露

江舟飞线鲈肥美，白露洗空寄月晴。今日白露

今天是2024年9月7日，阴历八月初五，甲辰龙年，白露节气。

“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

“白露秋风夜，一夜凉一夜”，白露之后，昼夜温差逐渐增大，气候逐渐变得寒冷干燥。寒露节气一过，应注重足部保暖。“白露身不露，寒露脚不露”说的正是这个道理。

在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，饮食养生以生津润肺为主。宜多吃些生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在白露节气饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。

秋季也是支气管哮喘等病发病率很高，有些体质容易过敏的患者，很容易闹上症状像感冒的“花粉热”。因此，这个节气的养生重点是加强身体锻炼，每天进行散步、慢跑，周末可进行登山等。

天气不冷不热，脚步也该不慌不忙，愿你保持积极的心态，把每一天都过得充实。愿秋风不燥，岁月静好，你我皆安。

下面欣赏几首描写白露节气的古体诗词，感受一下古人们在这个节气时的心境。

《灞上秋居》

唐·马戴

灞原风雨定，晚见雁行频。

落叶他乡树，寒灯独夜人。

空园白露滴，孤壁野僧邻。

寄卧郊扉久，何年致此身。

《秋夜》

宋·陈与义

中庭淡月照三更，白露洗空河汉明。

莫遣西风吹叶尽，却愁无处着秋声。

《四望楼》

宋-刘敞

白露参差晚，丹枫点染深。

高楼延远恨，嘶马动归心。

留客小山桂，愁人思妇砧。

昏鸦稍欲集，堑黑倒城阴。

《初凉》

宋-周紫芝

白露初垂叶，轻阴渐着衣。

幽虫近床语，黄叶到阶飞。

暮雨村常暗，秋风客未归。

短檠还有意，凉满读书帏。

《满庭芳·碧水惊秋》

宋·秦观

碧水惊秋，黄云凝暮，败叶零乱空阶。

洞房人静，斜月照徘徊。

又是重阳近也，几处处，砧杵声催。

西窗下，风摇翠竹，疑是故人来。

伤怀！增怅望，新欢易失，往事难猜。

问篱边黄菊，知为谁开？

谩道愁须殢酒，酒未醒、愁已先回。

凭栏久，金波渐转，白露点苍苔。

《和缉熙芗城谩兴》

明·罗伦

低头看明月，仰面贪归鸟。

庭前白露下，已湿青鞋了。

《长信秋词》

明·石宝

白露垂珠箔，新蟾上玉钩。

那知霄汉上，不为替人愁。

《秋兴集古》

明·申佳允

白露沾人袂，秋风落日斜。

忧来谁共语，烂醉是生涯。

《秋浦》

明·永瑛

白露下蒹葭，秋汀尚有花。

数峰回晚色，一雁落寒沙。

菰熟供炊具，鲈肥上钓槎。

月明吹笛去，隔水是渔家。

《秋夜》

清·胡慎容

白露澄清夜，遥空月似盘。

庭阶流素影，玉户不知寒。

《偶成》

清·洪亮吉

白露甫三日，阑干著意凉。

偶然飞雨至，花亦点头忙。

《初月》

清·屈大均

乍成秋水魄，光未碧空流。

白露微沾影，黄云细摺愁。

蛾眉能几夕，玉镜好禁秋。

岂有齐纨扇，团圆至白头。

按照惯例，每逢节令作诗一首：

《白露2024》

梓 健

一夜金波现丹枫，

昏鸦归树叶落坪，

江舟飞线鲈肥美，

白露洗空寄月晴。