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消化不良喝消食粥6-西兰花胡萝卜粥

消化不良喝消食粥6-西兰花胡萝卜粥

作者: 鳌拜的弟弟熬夜 | 来源:发表于2022-07-25 07:54 被阅读0次

原料:西兰花半朵,胡萝卜1个,豌豆、玉米粒各10克,玉米碎、粳米、糯米、麦片各30克,盐适量。

做法:西兰花洗净,掰成小朵;胡萝卜去皮,洗净,切丁;豌豆、玉米粒洗净。锅中倒入适量水,放入粳米、糯米、玉米碎、玉米粒和豌豆粒武火煮沸,加西兰花、胡萝卜熬煮成粥,加麦片继续煮2分钟左右,加盐调味即可。

功效:西兰花胡萝卜粥中的蔬菜、麦片等共同作用,可以有效缓解消化不良的症状。

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