已经在家办公一个多月了吧？
今天算了算，全体在家办公已经第三周了，加上之前因为学生的原因在家又隔离了一周，至少是一个月。
这一个月都发生了什么？
开始是有点着急，因为大家都在上课，只有我和九年级的女儿在家，所以怕耽误孩子的功课。
后来是淡定。当第二周全体都在家隔离的时候，我们反而淡定了，因为不至于耽误学习，因为有老师给网上授课……
再后来是有点儿期待。毕竟在家学习有很多便利条件，早上比平常最少晚起半个小时，而且不用去路上吃凉气。尤其是家里开了暖气之后，基本上从被窝到书桌，不超过两米，不超过一分钟就能自由切换！刚睁开眼就能去参加网课！
说实话，为了避免感染，我是能不出门就不出门！所以屋子里，温暖如春，也让人多少有了点惰性！
另一个变化就是铺天盖地的网上课堂，首先是我们学校的家长网校直播课堂，每周一次，目前进行到第二课，我是第一个讲的人！其次是新乡市教育局的心理讲座，昨天刚进行过一次。再次是家长学校的网络课，每周一次。总之呢，这一段家长估计是应接不暇了，到处都是缓解家长焦虑，亲子关系，指导网课的视频……
其实我觉得现在最需要的是进行体育锻炼！包括大人包括孩子，长时间的久坐，必然会导致活力的减退，一天基本不晒太阳，脑子怎么会灵活？
反正我们在家每天要争取拿出半个小时进行各种体育锻炼，或者跟着抖音跳健美操，或者练瑜伽，或者在室内小跑，或者跳绳仰卧起坐，或者打羽毛球……前一秒还浑身不舒泰，这疼那痒，但运动过后，大汗淋漓，会觉得浑身舒服！做什么事情都精神头儿十足！
随着时间的推移，居家学习的策略要发生改变，要开始转移到锻炼身体上啦！
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