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「6-10觉察日记」

「6-10觉察日记」

作者: KEIWHAI | 来源:发表于2019-06-11 09:49 被阅读0次

1.感受

烦躁,明天要答辩的开题稿还没写好

2.觉察

其实时间应该是充足的,但是一直没有下定决心好好写导致效率很低

3.感悟

每次都要把自己逼的很紧,才会下定决心好好做某件事,这样对自己的产出和心态都很不好

4.行动

预则立,不预则废

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