关于采气问题，采气先要懂得开穴，啥叫开穴，平时穴位是封闭的，不能接受外界气进体，穴位没打开，采气、发气都是空想，效果不大，主要采气穴位，一般都是几个主要大穴位，比如劳宫穴，头顶百会穴，天目穴，肚脐等比较常见。
如何开穴，一般是意守的方法，意守一段时间，穴位发热，有气感，采气时有气明显进入体内，或者有热风、凉风感，这个就是穴位打开了，采气多少，如何把握，就是凭自己感觉，只要不感到胀，就可以了。
主要采那些气呢，一般都是这些能量高的，如太阳，一般早上和快下山的太阳，中午太阳，只有体质极寒的人可以少量采，否侧会上火，太阳可以天天采，月亮只有最圆的三天，还有北斗七星，其它的如花草树木，这些只是一些辅助的采气对象，采气时注意阴阳平衡，具体衡量，视自己丹田的感觉，丹田温暖如春，就是正确的火候，太热了，就多采月亮气，热的在厉害，水气，如果感觉丹田，一点感觉没有，甚至冷，就多采太阳气，采过来后，在封穴，全身用劲三次，不要让气跑了，再用双目神光看丹田一段时间，这样你采的气，才会成为药，存在你的丹田。
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