每天晚上八点到九点，坚持锻炼一小时，做的较好。六点下班，炒好菜，吃完饭，已经七点了。洗了几件衣服，洗洗头，已经八点了。
这时，邻居喊我去跳舞，主要是让我教她跳。我又邀了舞伴，信息发了半天，没人回复，或许去打牌了。于是，跟邻居一起来到广场。
早来的人，浑身冒汗，却跳的很起劲。我们也加入跳舞的行列。邻居学了十来天，现在基本能踏上点，只要有人带，就可以跳了。
只要爱好，肯投入时间，没有学不会的东西。想自己刚学跳舞那会，精神十足，每天卯足了劲，只要不散场，坚持到最后。其实，啥都有个度，运动一个小时刚刚好，时间长了，细胞兴奋，容易睡不着觉。
跳舞锻炼身体，愉悦身心，是一项好的运动。
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