最近一段时间开始关注自己的情绪来源，关注身体状况，于是了解到了情绪ABC理论。
情绪ABC
上周本来打算飞北京开会，机票酒店都定好了。出发前一天因为公司中央空调太冷了，导致本来因为胃食管反流咽喉炎咳嗽的我，突然病情加重，出现了低烧37.6度，不得不临时取消行程。
这是一个事件A，但是当晚造成我情绪C很不好，还因此迁怒给了孩子和家人。原因是我在B出现了一些想法，我自责这三个月来肺炎支气管炎胃炎都齐齐找上门是怎么回事，我想工作上再有一些更好的发展怎么身体就垮掉了，我想的是最近是不是水逆了怎么回事呀…
情绪本身与生病这个事情无关，只是我怎么看待生病而已。
如果我觉得就是稍微不注意身体，最近太忙了没照顾好自己，以后提醒一下自己还是需要多休息，饮食调整，保持运动，那生病很快会好起来的，这样可能我就没啥特别不好的情绪了。
意识到这一点，其实我就赶紧调整了B，积极应对和就医，情绪也好了很多。
生活上很多事情也是如此，当我们可以清醒区分ABC，那么我们会更加平衡好生活的方方面面。
# abc ## abc
*abc* **abc**
分享一下： seq5|sed's/^/abc/g' abc1 abc2 abc3 abc4 abc5 seq5|x...
gcc指令编辑过程 (gcc abc -o abc) gcc指令编辑过程 (gcc abc -o abc) 1.源...
-(void)abc{print(@"abc");}
隐藏文件夹 方法一：隐藏：输入 mv 'abc' '.abc'显示：输入mv '.abc' 'abc'在MacOS...
a=“hello” echo ‘abc $a’ 输出的值:abc $a echo “abc $a” 输出的值:ab...
比如有一个文档，有很多行，内容如下：abc3535,abc4187,abc4521,abc4875,..........
《ABC谋杀案》（英文：The ABC Murders；又译：ABC系列谋杀案、ABC凶杀案）是英国作家阿加莎·克...
测试：输入：ABC####输出：ABC
本文标题：ABC
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