请保护好膝关节
请保护好我们的膝关节，这是我这几天膝关节疼痛时深有体会的。我前几天因为膝关节肿痛不能行走，带来的痛苦也只有自己知道，上周化了一个晚上的时间写好成长践行图，说好要去锻炼身体，每天步行6000步的，当晚可能睡得太迟，睡前伸腿时膝关节后面的筋扭伤了，第二天走路就感到困难，我只能休息在家里，通过自己的调理一点点好起来了，大概一周时间基本恢复正常，这两次的漆关节的疼痛。让我深深的感觉到人的身体上不能有一点的病痛，就这个膝关节疼痛让我带来了很多的痛苦，儿子给我了我两盒通络祛痛膏，我只贴了一晚就奇痒无比，我的过敏体质一周还没有完全恢复。所以我奉劝大家保护好自己的膝盖很有必要，一定要在年青时引起足够的重视！
那怎么样才能保护好自己的膝关节呢？听我慢慢讲来……（先交作业，等会续写）
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