日更：第126文/365
进入辟谷日第12天
身体带点疲倦，早上被孩子醒来的叫唤惊醒，头晕，以及胃酸。
静躺冥想半小时后，恢复平衡。
第11天体重无消耗，但精神状态从下午开始清朗明净。
全身皮肤发干，润肤露又再补上。
脚底发凉，应该是阳气不足，脚部艾灸仪协助，状态不错。
做一轮优律诗美后，平衡再次回归。
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进入辟谷日第12天
身体带点疲倦，早上被孩子醒来的叫唤惊醒，头晕，以及胃酸。
静躺冥想半小时后，恢复平衡。
第11天体重无消耗，但精神状态从下午开始清朗明净。
全身皮肤发干，润肤露又再补上。
脚底发凉，应该是阳气不足，脚部艾灸仪协助，状态不错。
做一轮优律诗美后，平衡再次回归。
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本文标题：辟谷日Day12
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