#笃信
相信会达到某种境界，会达成某件事。
真正的笃信来自于哪里，来自于每天一步一个脚印，真正的夯实每个基础，做好每件事。
真正的付出努力，有足够的欲望去达成时，必被达成。
这就是信念，心理学所说的「自证预言」。当想件事，必然会做到。关键是笃信且不能迷失。迷失在现实生活当中，每一天都被现实生活分散着注意力，都会找种种理由来为自己开脱，为貌似很正当的理由，实则自我欺骗。
专注是当下的事，做好当下的每件小事，是笃信的实现。
#自由
自由是什么？
自由就是想做什么就做什么，不想做什么就不做什么。
能死磕自己，也能放纵自己，这一切在于内心真正想要什么。
这件事是否让人内心感觉到自由，自由了，死磕和放纵没有区别。
一切都在心，也就是心外无物。
随着内心，去做任何想做的。
#接纳
接纳自己的不完美，接纳自己所认知的世界。
在认知中的世界，这一切都是为了自立，为了找回自己。
为了那个独立、随性的、遵从内心感觉的自己。
洒脱，自由，舒服。
内心为什么会如此多纠结又或放不下？为什么会在乎别人的评价？
从小所接受的教育、观念、环境影响着我们，儿时的不满足，造就了现在的缺乏。
跟随内心的感觉，把那从小成长过程中带来负面的情感完全的剥离开，听从内心的感觉，尊重自己内心的选择，毫无保留接纳
#相处
当别人有情绪时，不要去讲道理，不要去评判，真正需要的是陪伴。
通常会像个老好人，看到别人伤心了，有情绪了，就想去安慰。安慰又是一种评价，而别人真正需要的——把情绪抒发出来就可以了。
一个关怀眼神，让人感觉到支持的存在就足够了。
#知行合一
理想的状态：知行合一
一是思维上要发生改变，知道所要学的是什么，知道所规划的是什么，人生的梦想是什么，到底想要达成什么样的目标。
二是落实到行动中，如何在行动中来改变，如何在行动中来践行想法。真正的有所收获，产生价值，才是重要的事情，而不要整天嘴上的夸夸其谈，一边说想要什么，但又不付出努力。不去践行，哪有天上掉馅饼的事。
行动有多认真，收获有多深。
不靠意志力来推动和坚持，而是问问多渴望想达成，用精神来推动行动。
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