和一个有边界的人相处，不仅不会很麻烦，反而很舒服。
因为你把边界交代清楚时，别人也觉得如释重负。
边界感不是冷漠，而是一种清醒的自我认知，它意味着情绪独立，不把他人当作情绪垃圾桶。
不需要通过外界的赞美来确认自我价值，真正成熟的关系，是清楚自己要什么，明白对方要什么，找到双方利益的平衡点。
拒绝圣母心态，不要试图去填补别人的情感黑洞，那样只能耗尽自己的能量，助长对方的依赖，最后变成互相怨恨。
内心丰盈的人自带边界，他们像完整的圆，不需要从别人身上索取碎片来拼凑自己；而那些总是越界的人，往往内心有个填不满的黑洞，这不是你的责任，而是他们自己需要完成的功课。
记住，健康的关系是双向滋养，而不是单方面输血，设立边界不是自私，而是对双方最大的负责。
周末无事，是做美食的好时光，爱人说要吃红烧肉，于是蒸米饭，准备食材。
五花肉，鹌鹑蛋，葱姜蒜。
把五花肉切块，凉水下锅焯水，热锅放油，煎出油脂，微微焦黄盛出备用。
然后锅留底油，放冰糖小火炒至枣红色。
倒入五花肉炒匀糖色，加2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺料酒、少许盐。
加热水没过肉，放葱姜蒜，盖盖小火炖30分钟。
放入煮熟的鹌鹑蛋再炖10分钟，然后大火收汁，盛盘出锅。
一盘咸香四溢，色香味俱全的红烧肉摆在眼前。还未入口，便已垂涎。
小心翼翼地将一块块肉铺在米饭之上，又舀一勺肉汁均匀淋下——肉汁便沿着肉的边缘，顺着米粒之间的缝隙，徐徐渗透而下，如墨在宣纸上渐渐晕开，直至每一粒米饭都染上醇厚的酱色，浸透了肉脂的丰腴。肉香米香融而为一，仿佛一道无形的手，温柔而有力地抚摸着肺腑，悄然填满了味蕾。
说来真是神奇，米饭的朴素与红烧肉的浓烈，竟如此相得益彰，彼此成全——米粒的清淡化解了肉的油腻，肉的醇厚又升华了米的甘甜。待口中滋味渐次散去，唇齿之间，却尚存着微微的甜意，引人流连。
一碗米饭，一碟红烧肉，两样寻常之物，却因相遇而升华为一种圆满。原来世间的至味，并非在于珍稀食材的堆砌，而在于平凡事物间那恰如其分的搭配与相知。
所谓人间至味，不过这般：米饭与肉汁的相濡以沫，烟火里浮沉却不散的亲情之根。
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