小记

今天气温依旧较低，只有摄氏7至16度。昨天晚上北风刮得窗户哗啦啦作响，然而今天阳光还是出来了，虽然温度还是较低。

今日又把天台上的植物浇了一遍水，昨天没有浇水，看到泥土有些干燥了。天台上的阳光挺好，只是风有点大。在天台上，能不时地看到直升机和飞机飞过，飞得不高，抬头便能清晰地看到，且声音很大，影响到了我听书。

在家中没有什么特别，一如既往地做平常的事情，时间飞逝匆匆。

在家中连续做了两天的艾灸，肠胃已经恢复正常了，感恩！

在家中做一些清淡的食物，饮食是健康的基础，健康从科学饮食开始，营养均衡，控制食量，注意忌口。在家中自己做，可以做到少油少盐，食材新鲜，食用油健康。

下午女儿给我微信，问鸭血味道如何？她以前是不吃鸭血的，因为看了一部喜欢的动画片，里面有吃火锅的情景，说到鸭血很好吃，所以她就问了这个问题。看来文化的传播对人的影响力是很大的，女儿对于从来都不会吃的食物也有了兴趣。我告知她，鸭血如果是卫生的好的则是有营养的食物，味道也挺好的；但是也有不符合卫生标准的，或者是假的鸭血就不好了。我又说，可以试一试的。我想总不应该让她对鸭血有了恐惧心理，尝试一下也未必不可。

今天粉红色的香水百合花开了一朵，整个客厅中都弥漫着它的浓郁的馨香，令人沉醉。还好只是开了一朵，如果五朵全开了，则会将人熏迷。我将窗户打开，感觉淡淡的香气让人舒服了许多。因此，任何东西都不可过度，若有若无，平和中庸，才是最佳的状态。