大多数时间，我是一个怕麻烦的人，所以，我喜欢大城市里便利的服务，似乎只要肯付钱，大多数问题都有人帮我解决。但总还是有很多事情，至少要自己处理一部分，比如找到问题所在，再找到那个可以帮我的人。
最近家里房子水管出了些问题，楼下邻居发现漏水找到租户，租户又找到我。我因为工作太忙一时间赶不回去，又因为从来没有处理过这样的问题，各种事情赶到一块，好不烦躁。那一刻我的逃避情绪又出现了，因此我想抱怨自己倒霉遇到这样的问题，也想抱怨老妈很闲却完全不能帮我去处理，甚至比我还抓狂，也想抱怨临时紧急工作任务让我没办法评价。我就像是标准的中年危机症状，满腹牢骚，甚至差点跟老妈吵了一架。
可是，冷静下来以后，工作上的不停忙碌，老妈的无能为力，反而让我突然意识到，这才是真实的生活本身。我的抱怨，不过来自于，我太期待有万能的依靠帮我解决所有问题，像是一个孩子去要求世界满足他的一切需求。我抱怨的是问题的出现，我希望的是问题消失。遇到突发情况，我又变回了不知所措的孩子。
所以，要做个成年人应该怎么办？硬着头皮去一件事一件事解决，告诉自己，想不出办法就慢慢想。当我把问题都看作是自己的责任以后，想到其实钱能解决的都不需要焦虑，转念就会发现，这和定一份外卖并没有太大差别。和租户确认情况，和楼下邻居打电话致歉约好周末见面沟通时间，跟朋友打听一位熟悉的装修师傅上门先去处理。然后，一切都解决了。当然，我要周末才知道怎么补偿楼下，以及问题是不是彻底解决好了。但至少，各方沟通和问题处理都很顺畅，不出意外，不论补偿还是重新装修，又只剩下需要钱解决的问题了。我几乎都觉得，是我的零极限清理起了作用。
焦虑是改变的契机，我越来越能体会到这句话的意义。我看过《不抱怨的世界》，也曾尝试过克制抱怨的冲动，但我从来没有想过不抱怨背后到底是什么。现在想想，我曾经的「不抱怨」是带着不满和委屈的，像是强忍饥饿节食减肥，我只是把抱怨的情绪压下去了而已，内心依然觉得那是值得抱怨的。可是，这一周的经历，我没有抱怨任何一句，不论是漏水问题，还是我不喜欢的工作任务，我第一觉得，抱怨没有意思，也没有意义，与其浪费时间增加焦虑，我只讨论可能的解决办法。然后，与他人的沟通变成了具体的请教和求助，虽然过程并不容易，但终归是解决了大部分问题。
我想起了很多家长都跟我聊过关于小朋友的经典成长桥段：小朋友都会用哭来控制大人满足他们的需求，但当他发现哭不能成功要挟到家长的时候，他会自己停下来，去想其他办法解决。其实，「抱怨」不过就是成年人的「哭泣」，希望被别人安慰，希望被别人满足。但总有一天，我们要学着长大，学着自己面对问题。也要学着去有效求助，没人会代替我们解决问题，但会有很多人愿意帮我们做点什么。
以前有个误区，觉得成熟就是独立解决所有问题，现在想想，不过认为外界是全能的转变成认为自己是全能的，没有任何差别。能负责，和能求助，其实并不矛盾。我想，同时接纳外界和自己的不全能，才是真正的成长吧。
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