生命就是无数个爱自己的机会过去 ，现在 ，未来，爱自己，每个部分的自己在我心深处，有个无限的爱的泉源。
我现在允许让这份爱浮出表面——它充满了我的心、我的身体、我的心智、我的意识、我的存在，从我身上向四面八方散发出去，并且加倍地回到我自己。
我越是运用与给出爱，我越是需要去给予——供给是源源不绝的。
运用爱让我感觉很好。这是我内在喜悦的表达。
我爱我自己，因此我充满爱地照顾我的身体。
我带着爱以营养的食物与饮料滋养它。我带着爱照料它并且装扮它，而我的身体也以鲜活的健康与能量，充满爱地回应我。
我爱我自己，因此我给自己一个舒适的家，一个可以满足我所有的需求，并且令人愉快的地方。
我以爱的振动频率填满房间，这样所有进来的人，包括我自己，都会感受到这份爱，并且被它滋养。我爱我自己，因此我做我真正享受喜爱的工作，这个工作使用了我的创造天赋与能力，和我所喜爱并喜爱我的人一起工作，并且赚取很好的收入。
我爱我自己，因此我以爱的方式对待所有的人，不论是行为或是思考——因为我知道凡是我所给出的，将会加倍回到我的自身。在我的世界里我只会吸引充满爱的人，因为他们就是我所是的镜子。
我爱我自己，因此我宽恕必且完全地释放过往的经验，我是自由的。
我爱我自己，因此我全然地活在当下，经验每个时刻皆美好，并且知道我的未来是光明、喜悦与安全的——因为我是宇宙挚爱的孩子，宇宙充满着爱地照顾着我，现在到未来。心诚所愿。
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