2025年4月29日，星期二，晴。
晚十点五十睡，早起六点四十九。
儿子五点多就醒来了，抱着平板边看视频边上厕所，被妻子赶回房间继续睡觉。
七点一十学完英语后，叫醒儿子，儿子很生气，说没时间复习英语了。
《做对“懒”爸妈 养出省心娃》作者：沈奕斐。阅读完毕，此书对我一些教育成见有所改变。更重要的是改变了我一些认知。很是推荐！
中午力训，卧推主项，热身时赛推120公斤一次。102.5公斤做组，4x6次。
帮儿子取玩具机械狗。
晚聚餐。骑共享单车十二公里回家。
晚练字。
2025年4月29日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20250429
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