动身去云南前，机长给我们做了分享，我也收藏了他的清单。现在从云南徒步回来，我发现自己没有虚心跟机长学习。
唇膏
之前机长分享的清单也提到了这一点，我没有去买。结果第四天的时候，嘴角就是十分的干燥，甚至都开裂了。云南的紫外线比较强，当地人的皮肤黝黑，五月里的空气也比较干燥，鼻涕里可以看见血丝。机长余祥可是有十年户外徒步经验的老驴了，后悔当初没有认真去贯彻执行。
卫生巾
三九老师买了，还说垫在鞋里可以吸汗，我没在意，一笑而过。直到从牧云同学的口中听到同样的话，我才认定我大意了，在这一点上没有学到位。我猜他们都是遇到疑问肯去求教于人的。在这一点上，我认识到了不足。下次有老师分享的时候，记得要认真去学习，不懂的要及时请教哦，可以跟老师请教，也可以和战友请教。总之，就是不要忽略过去了，轻轻的放下，也就轻轻地错过了。
红景天胶囊
三九老师就准备好了，而且还跟我分享了，感激三九老师。相反，我在深圳的时候只是去海王星辰问了一下，看到没有合适的就放下了，心想还有救援队可以依赖呢。我也没有上京东上买，如果去了也可以买上一罐的。还好这次海拔3000多米，大家也很适应。
以上是我没有学习到位的反思。
顺便分享一下，徒步过程中我认为比较重视的装备吧。
我觉得背包还是挺重要的，三九老师他的背包是迪卡侬那种大容量的背包，可以装下一个睡袋呢。徒步过程中，他也是用上了大容量背包走的。没有用主办方提供的背包和背心。这种大容量的背包还可以在回程的时候发挥作用，打包装东西都可以轻松胜任。另外，柳峰也是徒步高手了，他的那个背包很小，但是感觉很贴身，背起来舒服。
还有是鞋子，要穿高帮的好点，路上的沙子很讨厌，我穿了一个低帮的鞋子，所以要时不时停下来理一理鞋子中的小沙子。肯定要选徒步鞋呀，不能要那种气垫发泡运动鞋，完全不适用地形条件。
徒步穿的衣服裤子，要那种防晒耐磨的，材质要讲究，平时穿的运动裤显得有点娇气了。有些植物是带刺的，在树林中穿梭难免会有刮到。
墨镜，直到出发前一天，我才戴上了夹片的墨镜。这墨镜也是很管用的。高原上的阳光真的很刺眼，特别是中午时分我们都是在路上走的。
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