《重写生命评语》-读《对财富说是》

今天继续阅读《对财富说是》，阅读《重写生命评语》的部分。

如下为主要内容。其实，这就是一个疗愈过程。

你对自己有各种各样的评价，

可以简洁地写下来，

仔细回忆发生的每一件事，

无论看起来多么微小。

也许头脑会适时地打断你，

告诉自己”这是头脑”，

然后继续回忆，

全新的视野会让你意识到，

你一直以来抱持的信念，

并不是100%真实的。

所以关于我们身份的想法，

你身上的那些不足，

都是外界加在你身上的，

这是个好消息，

这意味着你可以丢掉它们。

事实的真相是什么呢？

让我们回到过去的事发现场，

闭上眼睛，

找到那个让你产生强烈感觉的瞬间，

回忆一下，

发生了什么，

有谁参与了，

你的感受是什么，

你是是谁让你认同的那个信念？

事后你是如何描述它的？你说了什么？

你看到了什么？

是你自己在滋养那个信念，

让它从幼苗变成了参天大树。

如果你真的要突破，

就要把这棵参天大树连根拔起。

想象你看到自己在相同的情境中，

有相同的人物，

不过你带着全新的信念，

注意你的身体的感觉，

你的态度，

你的面部表情，

你的身体姿势，

将这些写下来，

让它们深入你身体的每一个细胞，

成为你的一部分。

也许你会觉得自己迷失了，

你可以对自己说，

我还没准备好丢掉这些信念，

没有它们，

我害怕会失去我自己。

你可以让旧观念，

栖身于你的无意识之中，

继续操控你的生命；

也可以带着觉知，

走进事件中去回顾，

看到更大的真相，

建立新的信念。

这是你的生命，

也是你的选择。

春芽，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。