肩颈调理的意义①

肩颈调理的意义

肩颈疼痛已经成为一种困扰人们生活和工作的多发疾病，但是很多人对其并不重视，认为肩颈疼痛可以通过休息进行痊愈，没有意识到肩颈疼痛所带来的危害。很多人都会单纯的认为，肩颈的疼痛是由于长期敲打键盘或是伏案工作导致的，休息休息就没事了，结果是越休息越严重。

其实肩颈疼痛的发展是一个很漫长的过程，肩颈疼痛的表现主要集中在3个方面：

第一方面，肩部肌肉痉挛产生的疼痛。而造成肩部肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作或是长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩颈疼痛。比方在日常生活中，经常坐班的IT工作者、老师，经常开车的司机，经常喜欢打麻将的人群、甚至很多玩手机上瘾的小孩子等都很容易造成肩部的肌肉痉挛，还有就是夏天对着身体直吹空调特别容易造成肩部受风产生疼痛。

第二方面，因颈椎病产生的肩部疼痛也称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有手臂发麻、无力等，但是关节功能受限不明显，这时要检查是否有颈椎骨质增生的存在。而颈椎病的形成就是因为长时间使颈部保持不正常的形态（低头伏案工作，开车，高枕睡眠等）导致颈椎发生退行性改变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出，从而压迫到神经产生疼痛。

第三方面，肩周炎肩周炎又称为“五十肩”是一种中老年人群易患的疾病，可是现在发病率逐年上升，且越来越年轻化。肩关节是人体关节活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，梳头洗脸等。

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