对于一个女人来说，她可能有很多的身份。在工作中，在生活中。她可能是一个妈妈，一个妻子，一个女儿。
经常有人对女人的建议是：要活出自己。
可是亲爱的，你知道什么是活出自己吗？
活出自己是，当你足够的喜欢自己，足够的认可自己，便会认可自己的外在，认可自己的工作，认可自己身边的人，包括认可自己花出去的时间。
我们的注意力和我们时间同等的重要。当你足够的爱自己，你会珍视自己的注意力。对于什么事情要花时间，什么事情不需要也不应该投入时间有自己的判断，并且能够很好的做到。
当一个人把很多注意力放在自己身上的时候，她会真正地活出自我。她关心自己怎么想，她关心自己舒不舒服，她关心此刻自己快不快乐，有没有在做自己喜欢的事情。
而对于一下女人来说，她的角色可能是：把注意力倾倒在自己的孩子或者伴侣身上。时时刻刻盯着对方在做什么，感觉自己的心被别人借走了。
亲爱的，爱自己，从把注意力放在自己身上开始。
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任何时候，无论做什么事， 都要把注意力放在自己身上。 如果将注意力放在他人身上， 期许他人的赞赏， 在乎他人的评价...
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把注意力放在自己身上
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把放在别人身上的注意力收回来，放在自己身上。
本文标题：爱自己：将注意力放在自己身上
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