做事不拖延的感觉真好，早上开始读诗，跑步，干活，做饭一顿操作，很充实，尤其跑步，以前总是拖了又拖，最终放弃，今天是跑步第二天，跑一跑，很舒服，跑完了做10分钟的拉伸，太舒服了
遗憾的是，当时太阳很大，忘记涂防晒霜了，下次记得。
关于跑步也有3点疑惑，1.为什么喘的厉害2.起跑时，腿还能起到正常高度，感觉很轻盈，跑小会儿后，腿就起不高了，腿显得很重，为什么？3.跑完后，整个身体没力气软软的，但很舒服，为什么？这3点疑惑待查待解决
做事不拖延的感觉真好，早上开始读诗，跑步，干活，做饭一顿操作，很充实，尤其跑步，以前总是拖了又拖，最终放弃，今天是跑步第二天，跑一跑，很舒服，跑完了做10分钟的拉伸，太舒服了
遗憾的是，当时太阳很大，忘记涂防晒霜了，下次记得。
关于跑步也有3点疑惑，1.为什么喘的厉害2.起跑时，腿还能起到正常高度，感觉很轻盈，跑小会儿后，腿就起不高了，腿显得很重，为什么？3.跑完后，整个身体没力气软软的，但很舒服，为什么？这3点疑惑待查待解决
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