❤️亲子践行打卡❤️
打卡日期：2019年12月 13 日 周五
践行打卡 131 /180 （2.0）
累计践行打卡天数 485 /540 （6.0）
12月基础习惯：内心觉察，要事优先
12月关注: 帮助他人/生活习惯/作业精进
#宣言（感觉好才能做得好）#
王丁益：男 11岁 46.5KG 155cm 40码
12月份目标：练习巩固：
每天自己列作业清单计划，记录完成作业的时间
肢体运动：慢跑到家（累计 131 天）
作息时间 ：22:00-6:40，累计 155 天
阅读：《三角地》
奥数每日打卡第 73 天
高效学习：使用番茄钟 7 个，累积 1574个
今日闪光点：
* 自己制定作业计划并完成
* 奥数打卡
* 持续牛津英语
* 持续慢跑小运动
#父母检视#
＊ 12月13日，周五
今天有来到了周末，周五的作业压力一直比较大，因为周末的安排比较满，所以周五必须完成大部分的家庭作业。这也是成为我们家的惯例。所以孩子一回家就开始高效作业模式，晚饭后依旧。
在休息的时候，孩子就开始看书放松，观看了《三角地》文学作品，我们都没有看过。所以要紧跟孩子的步伐，和孩子共同成长，这也是一件非常美妙的事。
孩子洗澡的时候，就是我们天南海北聊天聊游戏的时间，这个时候，彼此很放松，像朋友一样，这种感觉真好。
【父母检视】
父母教练要感谢孩子成长给自己带来的思考和感悟。和孩子一起成长是一件相当幸福的事。
【下一步】
请孩子给我们推荐喜爱的书籍
【感悟】
孩子的成长伴随着父母的成长，共同成长才是亲子关系的最佳模式
王丁益1213打卡情况【485/540】
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