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颦儿感悟：
谈起早起，我可以很自豪地宣布：我已经坚持了47天。这对于以前被闹钟叫醒的昏昏沉沉的我来说，实在是巨大的进步。两个月前，我也不会相信自己竟然真的可以在闹钟响起前自然醒，也不会相信自己能坚持这么久。果然一个人走得快，一群人走得远，在社群里和大家互动交流，互相监督，才让我坚持了这么久。
很多小伙伴不知道早起后做什么，或许我的每日清单可以给大家一些提示：
每日早起后，我会首先早起打卡，然后往社群内分享100讲音频，再去简书搜索文字版，随后发到社群内，看完文字听完音频，简单和大家互动一下，钉钉群为孩子们健康打卡，把编辑好的文章点一下立即发布，处理完这些后就开始起床。
洗簌完毕，喝一杯温开水，称一下体重，检查一下日历和清单。时间尚早的话，就去楼下跑步，一般运动半个小时左右。如果有点紧张，就直接去厨房做饭，根据todo清单里的早就计划好的三餐食谱准备食材，边做饭边听微信读书，做好后喊孩子们吃饭。
每天早起后我都会打开日历和清单，查看当天的安排，因为有第二大脑护航，我才可以从容应对琐碎的生活小事，神兽们的各种杂事，我自己工作以及其他的事情。
所以如果不知道早起后做什么，可以利用工具，更好地安排生活和工作，看一下哪些事情可以放在早起后做，或阅读、或运动、或沐浴、或写作、或亲子、或做早餐、或写反思日记，可以根据情况自己选择。
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