几乎每天晚上都会失眠，但是并不会整夜都睡不着。
总会有熬不住的那一刻，每天就是熬着入睡的。
其实很想早早入睡的，不知道为什么就会莫名其妙的刷抖音看视频。
如果强迫自己躺床上会感觉全身的骨缝痒痒的，我问过车人这个问题，没有人知道是什么原因。
可能是我对身体的控制权在被各种东西争夺着，我可以让自己闭上眼睛。可是总有一种声音在挣扎，在问你，你真的想睡吗？我没办法大声说出来，我想，因为此刻身体的控制权已经不在你这里呢。
我只能让大脑累到睡着，大脑某一个地方应该不是自己的，我只能不停给它灌入视频，小说，我尽量也不去分辨这些东西好无语不好，一直到脑子累了， 它就放过我也放过它自己了。
几乎每天晚上都会失眠，但是并不会整夜都睡不着。 总会有熬不住的那一刻，每天就是熬着入睡的。 其实很想早早入睡的，不...
睡前都会想些什么帮助自己入眠。是不是会越想越兴奋。想知道都有什么奇葩的入睡方式？
昨天，我们聊了聊关于的睡眠的2个认知，特别是第一个，打破了我对睡眠固有的认知。而今天我们主要要聊聊如何快速入睡的方...
我是听看理想道长的音频入睡的。不听不会缺少什么，只是思维很活跃，想这想那，很难入睡。
沒想到失眠突然臨到我了。 理由，我大慨是知道的。就是有想不通的事嘛。 不通就是不通，我其實也沒刻意去想，不過身體給...
我国儿童睡眠医学研究协作组曾对儿童睡眠问题作过调查，结果令人震惊：2岁－12岁孩子的睡眠问题高达27％！，也就是说...
从上周五开始，我都在晚睡。大概都是凌晨1、2点睡的，昨晚也有12点多。 为什么会晚睡呢？ 这个问题问的好。周末了，...
昨儿晚上还想继续玩手机来着，无奈昨天一整天都在看手机，眼睛着实疼的厉害，故而打开喜马拉雅准备收听《羊皮卷》，因为...
风声、雨声、打雷的声音 吵吵嚷嚷的夹杂在一起 你讨厌它，他也讨厌它 但我喜欢 也许，你说我可能不是正常人类 或许我...
人，其实不需要太多的东西 只要健康的活着，真诚的爱着 也不失为一种富有 心小了，小事就大了 心大了，大事都小了 看...
本文标题：晚上我是怎么入睡的？
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