1.让孩子感知四季的真实温度
儿子出生时已经是深秋，上海的深秋已经有些冷了，在没有暖气供应的上海，入冬后还是很冷的。儿子自小火力旺盛，屋里只有一个电暖器取暖，且我开的不是最高档位，他冬天也只是盖薄薄的一层，盖厚了就会出热疹。所以很快我就停了电暖器，家里也就是12度左右，看到妈妈群里冬天空调都是打到25度，想想要锻炼孩子对环境的适应能力，果断将温度按照冬季的温度进行。
2.穿衣勿求多
穿衣服秉承适度原则，老人总是怕孩子冷，里三层外三层，生怕孩子着凉，保护的非常好，正如温室的花朵，所以大战老人穿衣的故事天天上演，好歹在我的坚持下，老人也不至于太过分。老人时不时就拿别人家还穿着羽绒服咱家只穿毛衣说事，然而吾不为所动，不改其策。
3.坚持户外活动
儿子自从6个月开始几乎每天都要有1个小时及以上的户外活动，冬天，降温，刮风都不能阻挡。因为这样才能锻炼他自身的抵抗力。多运动，多晒太阳是他现在最大的事情。
4.一般可以自身抵抗的疾病帮助他自我抵抗
儿子在七个月的时候出幼儿急疹，吃了一次美琳退烧，后来有一次稍微有点发烧，但是不高在家观察，终于没有上升上去，于是自愈；儿子十一个月的时候第一次回北方老家，上海还是很暖和的，然而北方早晚已经有冰凉的气息了，就这样咳嗽/流鼻涕，带去诊所看了看说肺上是好的，于是让孩子自愈。一岁五个月，孩子细菌感染，发烧，到医院验血后开了头孢，就吃就不吃两天，烧下去后，开始流鼻涕，咳嗽。老人希望能吃点咳嗽药，但是看起来并不严重，坚持自愈。相信每一次抵抗均是孩子免疫力的升级。
希望通过以上方式，孩子能茁壮成长。
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