忙而充实的一天

昨天比较忙，但都有序度过。

1.跟对象去医院检查。

因他前年体检有肺大泡，去年医生说他是“尖肺”，很罕见，需去北京检查，也可在本地检查，看有无变化。今天检查了血、尿，又做了关于肺的CT，都没大症。医生建议明年再复查。

他说花了一千多，也没查出病来。我说这花钱买了个放心，总比查出症来再买些药吃要好得多。这个医生说没事，那个医生说罕见，那你谁也别全信了，不能因此给自己贴个“我的肺罕见，要命”的标签，时刻活在惊恐中，多悲催！

平时调节情绪，注意饮食，多运动，以积极心态生活每一天，你的免疫力上来了，一些疾病往往会不治而愈。

我以儿子以前治病例子来说服他。以前去济南给儿子测智商，第一次80多分，第二次30多分。对象当时非常失望，垂头丧气的。我说既然这样，那我们哪个也别信了，就带着他好好生活吧。现在儿子的状况越来越好。所以不管发生什么，以积极心态接住，然后努力活在当下，往往会有好的转变。

他连说“嗯嗯”。

2.中午，匆匆忙忙在超市买了些水果、熟食、凉皮黄瓜、玉米，去看妈妈。因姐姐在那住着呢。

她平时做家政工作，一有空就回来陪爸妈住几天。因为爸妈都八十多的人了，虽生活能自理，但也希望我们多陪陪他们。

3.下午三点回家来，赶紧打开电脑，给学生填“学期综合素质评价”表格，因学挍发通知说必须填完，平台今天关闭。

有的地方自己忘了怎么填的了，于是让对象帮忙弄。因为他们初三的5月份刚填了，一些情况他还记得怎么办。

坐在电脑前，一直填到近6点半才完。累得腰疼，但心里高兴。

4.晚上，没顾得上吃饭就急忙去参加刘老师办的公益沙龙活动——“暑期如何让孩子合理使用手机”。说是七点开始，因为等人七点半开始的。

活动分两部分来进行。

①.沉稳、干练的张老师带领我们读“学生立志文”，启发我们以积极心态生活，即正心、正念。

②.接着智慧有爱心的刘老师带我们做活动——抛线团。

线团抛给谁，谁就说说自己、孩子平时与手机发生的故事。谁说完，牵住毛线，再抛给另一个人，让他\她再去说。

这样一来二往，毛线在大家的牵扯中犹如织成了一张网。

末了，刘老师让大家说说参加活动的感受。我们感觉孩子玩手机的原因是：情感需求与社交缺失，学习压力与娱乐需求、家庭环境与行为模仿、技术依赖与成瘾机制等。

因此解决之道：A.从自己做起，给孩子做榜样。平时利用手机为学习、工作之用，多读书，而非一有空就在那刷手机玩。

B.找准目标，明确自己、孩子的需求，有的放矢地行动，才容易成长、成功。

C.平时，家长多陪伴孩子做些运动，如散步、骑车、打球、下棋等，培养爱好、兴趣等。

D.平时注意自己的言行，与孩子搞好关系，因为关系大于教育。

在活动中，我抓住机会踊跃发言，既锻炼了当众表达的勇气和能力，也悟出了不少关于合理使用手机的育儿之道。

昨天真是忙而充实的一天！