还记得小时候每当我们哭的时候
父母或者家人都会说：
“好了好了，不要哭，宝宝乖，不哭哦”
“哭就不是男子汉了哦！”
…
于是我们将哭等同于了不乖不好
久而久之
悲伤的能量就被我们压抑
没有得到释放与流动
也没有学会该如何表达悲伤
而且长大后
每当我们悲伤难过
也不会在亲人面前哭泣
潜意识里觉得那是不被允许的
其实哭泣也是一种表达情绪的方式
如果想让让这股能量释放与流动
又不好意思找人说
可以用写作的方式
当触碰到内心深处时
就让被压抑的那股能量尽情释放吧
还记得小时候每当我们哭的时候
父母或者家人都会说：
“好了好了，不要哭，宝宝乖，不哭哦”
“哭就不是男子汉了哦！”
…
于是我们将哭等同于了不乖不好
久而久之
悲伤的能量就被我们压抑
没有得到释放与流动
也没有学会该如何表达悲伤
而且长大后
每当我们悲伤难过
也不会在亲人面前哭泣
潜意识里觉得那是不被允许的
其实哭泣也是一种表达情绪的方式
如果想让让这股能量释放与流动
又不好意思找人说
可以用写作的方式
当触碰到内心深处时
就让被压抑的那股能量尽情释放吧
还记得小时候每当我们哭的时候 父母或者家人都会说： “好了好了，不要哭，宝宝乖，不哭哦” “哭就不是男子汉了哦！”...
在释放法里，莱斯特上师说表达是释放的开始。 但是我一开始的时候把表达理解为让情绪向外的宣泄给别人。说白了就是怼回去...
我愿意放下，我释放，我放下，我释放所有愤怒，我释放所有悲伤，我放下旧有的限制和信念，我放下，而且很平静，我与自己和...
释放的祈祷文： 我愿意释放 我愿意释放 我愿意释放 我释放所有的恐惧 我释放所有的愤怒 我释放所有的悲伤 我释放所...
释放的祈祷文 我愿意释放 我愿意释放 我愿意释放 我释放所有的恐惧 我释放所有的愤怒 我释放我所有的悲伤 我释放所...
我愿意释放，我愿意释放，我愿意释放！ 我释放所有的恐惧，我释放所有的愤怒， 我释放所有的悲伤，我释放所有的压抑， ...
悲伤，表达的是失去哀伤之意，伤心难过，因为心情不好而难过。 悲伤可以帮助我们回归内在，与失去有关。 悲伤的特点： ...
我愿意释放！我愿意释放！我愿意释放！ 我释放我所有的恐惧 我释放我所有的愤怒 我释放我所有的悲伤 我释放我所有...
我愿意释放 我愿意释放 我愿意释放 我释放所有的恐惧 我释放所有的愤怒 我释放我所有的悲伤 我释放所有的压抑 我释...
我愿意释放 我愿意释放 我愿意释放 我释放所有的恐惧 我释放所有的愤怒 我释放我所有的悲伤 我释放所有的压抑 我释...
本文标题：悲伤的表达与释放
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